56.6キロなんですぎワロタ3日間で6時間泳いで4時間半も歩いたのにごはんもそんなに食べてないのにびっくりしちゃったな♪びっくりしちゃったな♪(ドラえもんえかきうた)数字で実感したい派なのにでもたしかにお腹が前より若干たるんだ気がもしかして停滞期なん…

今朝はかって56.2キロ今日もプール2時間泳いで1時間半歩いたホエイプロテインをどのようにとってるかって？車に1リットル紙パックの豆乳とプロテインの缶を常備しておき、シェイカーを忘れずもっていくプールがおわったら車の中で調合や！これわりと恥ずかし…