やったね！！！！8月24日から東京旅行で、23日夜にこの体重を迎えることができましたプールにいっても体重が減らず、むしろ増えて、22日朝に51.4キロ23日夜か24日朝には40キロ台にどうしてもなりたかったワイだが、さすがにこれはもうオワタわ…と思いながら…

昨日プールの最後のチケットを使ったんやけど、水着がボロボロでパッド片方ないんが気持ち悪いんどうしようかなと思って水着見に行ったけど上だけでも高いし、パッドだけ売っとる店わからんし下にビキニ着るにしても、首に紐が見えるしな〜そんで、下に濡れ…

あと2日しかないのに体重がへらないよーー！！！昨日とかプールいって散歩してスクワットしたのに、今朝は体重増えてた51.4その前は51.3だったこうなれば奥の手、断食&岩盤浴やーーー！！！ソロで行ったやで！5時間おったわてか初めて断食成功したいつもなん…

体重がへらないよ〜今日のごはんバナナ納豆豆腐100g麦ごはん1合サラダチキンみそ汁2杯カロリー 888kcalタンパク質 40g食物繊維 20.7gけっこう一気にとってしまった〜吸収しきれずタンパク質は半分は無駄になったかも食物繊維って一気にどれくらいとれるんだろ

昨日52.2キロに戻っとってショックだったけど、プロテインとうすしおポテチと、烏龍茶とゼロコーラにイージーファイバー5袋入れたやつしか口にしてなかったら51.5キロに減っとったなんか減る気はしとったんよねおとといも昨日もイージーファイバーめっちゃ入…

マッチ棒が今のんでるマイプロテインめっちゃおいしいんやけどチョコバナナ味おいしすぎてめっちゃもらっちゃうカップに注いでくれるタイプの自販機にあるバナナココアみたいな味タンパク質も17gとほどほどの量で大変良いでもシェイクしまくってもとけ残りが…

まーーた1日に体重が2キロも減る人種をツイッターで発見してしまったみんな何にそんな減ってるんや？尿便と汗が1日に2ℓでたということ？てか、40キロ台になれたらやりたいことがいっぱいある・ペヤング2400Kcalのやつ1人で食べる・お菓子の家つくる・ホール…

なぜだか体重が増えていたよ！51.9もはや一進一退している場合ではなく時間が差し迫っているというのに今日は朝プロテイン飲んでマッチ棒とそば屋でかけ蕎麦ととろろごはん食べたけど死ぬほどお腹いっぱいで完食できんかったよ白米が悲しそうにこっち見てて…

51.7キロだーー！！あと1.8キロ！やったーー！！！10キロ痩せたらあと1.8キロ落とすなんてちょろいもんよ！体脂肪率は29%で、しかも内蔵脂肪レベルが史上最低の3に落ちてた！昨日歩くんがんばったけんな〜〜ひと通り歩いて車に帰ったけど、もう1回でて行って…

アナバイト飲んだら心なしかお腹ゆるくなる気がするネットで調べたら1日6錠飲んでる人もおるけど、6錠も飲んだらビタミンAを推奨量の2倍もとってしまうことになるやんけ！あぶねーこと言いやがって！と思ったけど、アナバイトがばがば飲んでるんガチ筋トレし…

兵庫に旅立つ前に、食べたいもののカロリー計算してたコストコティラミス、カマンベールチーズバーガー、流しそうめんで計3300キロカロリーぐらい3日間の旅行やけん1日平均にするとまあまあ基礎代謝以下にはなる計算だった実際には小籠包とかポテチとか食べ…