2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧
生理前なのに体重が落ちてる52.2キロあと24日で2.3キロ落としたい〜ここで新兵器アナバイト導入マルチビタミン剤で、ビタミンB12とか1日の摂取量の40倍以上入ってるもっと早く導入すればよかったビタミンB群のサプリメントは飲んどったけど、日本のは弱いら…
菓子パしたときもBBQしたときも、そして昨日はでかいチョコクロワッサンみたいなチョコリングとシュークリームとたこ焼きでパーティしたのに、体重が減ってました52.4キロ！生理前やけん痩せにくいのにしかも昨日1時間半歩いたけど胃もたれでしんどすぎてあ…
やる気ゼロ昨日BBQでいっぱい肉とご飯食べたのに体重減ってた〜〜！52.9キロ！！ついに52キロ台に突入した！昨日肩こりとジム行って、体組成計のって自信満々で筋肉量のとこ見たら、筋肉が普通より全然少なかったことにものすごいショックを受け、やっぱ炭水…
プールに行くんが飽きすぎて苦痛になってるしかも4年ぐらい？前から何百回も着た水着がもうボロボロになってて、片方の胸のパッドが穴あいたけん捨てたプールの残り回数券かぞえたら3枚だったので、8月の生理終わりの痩せやすい週に3回行ったらもう泳ぐんや…
53.8キロ昨日スクワット腹筋の筋トレ30分、水泳110分、ウォーキング90分、カラオケ180分のフルコースだったのになぜ体重が増える？？もうだめだ…何しても体重増えるなら食べてもいいや今日はバナナとうどんとハンバーグを食す今日もスクワット腹筋やって水泳…
53.7キロほとんどまともな食事してないのに体重が増えてる停滞期かもしれぬルナルナ先生はダイエット指数いい数字でてるのにところで透明感ってなんなのか正直いまだに認識できてない色白美人のこと一枚上手な言い方で透明感あるって言よるだけなんじゃない…
53.6キロで、昨日は53.8キロだった月火で暴食しすぎたかなあ500g増えたら減らすんに3日はかかる今日はマッチ棒と筋トレして散歩そば食べるときにとろ玉そばにしてとろろご飯つけた大和いもは食物繊維豊富らしいけんそば以外はプロテインしか口にしてない食物…
肩こりたちと流しそうめんパーティをし、めちゃくちゃ食べてしまった帰ってBCAAを飲み、歩こうとするも、120%だった胃がやっと100%になったところ、BCAAをぶちこんだことにより130%になってしまい、歩き続けられんぐらいお腹が苦しかった歩くと喉元で冷たいB…
自他ともに認める美白オタクのワイ、1000円で美白パックを買うことにぬって10分おいて洗い流すだけで白くなるらしいでも、毎日ひきこもって夜に行動して、毎日クソまずいLシステイン飲んで、毎日ビタミンC1500mg飲んで、ビタミンC誘導体の入った化粧水やボデ…
53.3付近から減らなくなった単に食べすぎなんかな？プール行って歩いても痩せんとかこれはいかに普通の人間は1日30分のウォーキングで痩せるらしいじゃないですか？それはそうとひっさびさにペッパーランチを食べたんやけど、カロリーを抑えるべくビーフペッ…
プロテインに食欲抑制効果あるらしいで犯人捕まるまでは散歩ひかえようとおもたけどちゃんと歩いたけんえらい
体重を40キロ台にするだけなら、もう筋トレをやめて筋肉を落としていくだけで40キロ台になれると思うあと3キロほどの筋肉を落とせばいいだけだからでも都会のプールで水着になるということはそんなことではいけない見栄えよい、見るからに40キロ台にならなけ…
53.3キロ昨日は1時間50分泳いで1時間半散歩して、ちょっとだけ腹筋もしてがんばったのに、100グラムしか減っていないという罠こんだけがんばったら52キロ台に突入できると思ったのに今日もバチクソに気合い入れて泳いで歩こてか1日1万歩って健康に悪い説ある…
53.4キロ！！！！ついにBMIが22になりましたーーー火水金で泳いで52キロ台になりたい8月末にナイトプールに行くけんその時には49.9キロ以下になっていたいそのためには今月中に51.5キロぐらいまで落としたい156センチの平均体重は理想体重の51キロらしいみん…
53キロ台だー！！！生理が終わりに向かうにつれ体重も減っていくはずだ！4日目乞うご期待！今日も雨なのでショッピングモール内を1万歩歩いたなんかもう今日は、こう見えて、わたし53キロなのよ？っていう気持ちで歩いてた雨と生理が重なるのは最悪の状況な…
生理1日目なのに痩せた妙な時期に減ると病気か何かかと思ってしまうんやめたい母上がおにぎりたくさん作ってくれてたので5個ぐらい食べたんとソイプロテインそのおかげで0時までお腹すかんかった腹筋の筋トレして1万歩歩いたよカロリーは1000ぐらいに抑えた5…
日曜に食べすぎたせいなのか昨日は56キロになっとってすごいショックやったしかし今朝はかってみると54.7キロ昨日は歩いただけやけど一体なにがよかったのか1日で1キロ減るなら5日で5キロ減ってほしい6月中に53キロになりたかったが親知らず抜歯で意外と減ら…
