体脂肪率測るわりに、体脂肪率の標準値を知らなかったワイあまりに減りが悪いので、調べてみると女の人は30%が平均らしいやん？25〜30で平均より細い、30〜35で平均より太いぐらいらしいワイほとんど平均やんけ！おととし肩こりと運動に励んでいたときは、55…

昨日の体重は54.9キロ泳げば一気に減るだろう！とプールセットを作っていざジムへ到着して、プールセットを持っていこうとするとプールセットがない玄関に置いたまま忘れてきたのだった家からジムまで30分、無いことにまったく気づかんかったこの無力感小学…