【朗報】体脂肪率、標準値

体脂肪率測るわりに、体脂肪率の標準値を知らなかったワイ

あまりに減りが悪いので、調べてみると

女の人は30%が平均らしいやん？

25〜30で平均より細い、30〜35で平均より太いぐらいらしい

ワイほとんど平均やんけ！

おととし肩こりと運動に励んでいたときは、55.5キロぐらいで体脂肪率29.9%だったけん平均は20%ぐらいなんかと思っとった

でもせめて20%台になりたいな