新兵器、アナバイト

生理前なのに体重が落ちてる

52.2キロ

あと24日で2.3キロ落としたい〜

ここで新兵器アナバイト導入

マルチビタミン剤で、ビタミンB12とか1日の摂取量の40倍以上入ってる

もっと早く導入すればよかった

ビタミンB群のサプリメントは飲んどったけど、日本のは弱いらしい

チャリ1時間漕いで、腹筋80回以上した

両手あげてバンザイしたら左右のあばらがそれぞれ3本くっきり見えるようになった

下腹はでとるのにナニコレ