炭水化物爆食いした次の日は体重が減っているの法則
菓子パしたときもBBQしたときも、そして昨日はでかいチョコクロワッサンみたいなチョコリングとシュークリームとたこ焼きでパーティしたのに、体重が減ってました
52.4キロ！
生理前やけん痩せにくいのに
しかも昨日1時間半歩いたけど胃もたれでしんどすぎてあんまり気合い入れて歩いてなかったのに
しかし意地でも30%をきらない体脂肪率
きってくれよ〜〜
あと７月中に51.5キロになりたかったけど及ばなさそう〜
７月中は結構減った方かと思いきや1.5キロぐらいしか減ってない
51.5キロになっとかんと８月２４日までに40キロ台になれないよ〜
しかも８月入ってすぐ爆食いイベント待っとるしさ
いや！待てよ？生理前で52.4キロやけん、生理終わったら1キロ減るとかワンチャンあるかな？
見返してみると、６月から７月で1キロしか減ってない…
めちゃくちゃ運動したけど、炭水化物とらんけんか全然減ってなかった
チートデイの大切さ、ワイは推すで
