56キロの壁

さすがに5キロ痩せると顔周りがスッキリした気がする

水泳すると鎖骨より上も痩せるらしい

息継ぎの時に顔の筋肉使うけんやって

水の中おるだけでマッサージ効果があるけん脚とかも痩せるとかなんとか

早くプールいって手っ取り早く痩せたいぜ

それにしてもやっぱり毎回56キロでダイエットをやめてしまうのは、伸びとかするとお腹に肋骨の形が浮き出だすからでもあるな、と思い出した

骨を見せたいのでなく、ほどよく肉があって、でも真ん中に筋が通ってる感じにしたいのだ

あと気づいたことは19の頃より脚の付け根の肉が減りにくい

歩く時もっと大股で歩けばいいのかな？