2018-01-01から1年間の記事一覧
53キロ台だー！！！生理が終わりに向かうにつれ体重も減っていくはずだ！4日目乞うご期待！今日も雨なのでショッピングモール内を1万歩歩いたなんかもう今日は、こう見えて、わたし53キロなのよ？っていう気持ちで歩いてた雨と生理が重なるのは最悪の状況な…
生理1日目なのに痩せた妙な時期に減ると病気か何かかと思ってしまうんやめたい母上がおにぎりたくさん作ってくれてたので5個ぐらい食べたんとソイプロテインそのおかげで0時までお腹すかんかった腹筋の筋トレして1万歩歩いたよカロリーは1000ぐらいに抑えた5…
日曜に食べすぎたせいなのか昨日は56キロになっとってすごいショックやったしかし今朝はかってみると54.7キロ昨日は歩いただけやけど一体なにがよかったのか1日で1キロ減るなら5日で5キロ減ってほしい6月中に53キロになりたかったが親知らず抜歯で意外と減ら…
54.8kgだったけど3.4日ぶりに便が開通したので200g減って54.6kg(と思いたい)毎日でとったら800g減っとるわけ？ワイが減るはずだった600gどこいったん？おかゆとか食べよるわりに便秘が治らんかったけど、チーズリゾットとか食べたあとにカロストップ飲んだら…
ツイッターで知り合いの150センチ40キロぐらいの子が4キロ歩いて3kg減ったーって書いてあって憤怒ワイ、毎日6キロ歩いてるのに100グラム減るか減らないかですけど！！！！不条理すぎ何にそんな減っとん水分だとしても2kg分も減らんやろワイの方が減りしろが…
明日から京都いって花魁になるのでできるだけ痩せときたい、以上です
昨日はこんにゃくで食物繊維を、今日はグリーンスムージーで食物繊維をとったらやっとお通じがきましたねお通じによって200グラム体重が減るので大事今日はグリーンスムージーに6.5グラム、ご飯で1.5グラムぐらいしか食物繊維とってない〜1日どれくらいいる…
経験則も含め生理周期とかあるしね！ところで全然関係ないけど、関西弁の「ほんまに」を「本間に」と表記してしまうやつは何やらしてもだめオッス！オラ揚げ足取り士検定1級！ほんまには漢字はない、強いていうなら本当にの本の部分だけあてがって「本まに」…
55.2キロ今日はプールにいこうと思うプールに行く日の方が食事我慢しやすい気がするそのあと1時間歩いたというか、Lシステインとビオチン飲み始めたと申したけどクッッソまずい水ではもはや飲めんレベルBCAAやプロテインで流し込んでるなんか周りがちょっと…
だから今日はご飯極力減らすそれから、高タンパク食やプロテイン置き換え食をしよる人は意識して食物繊維とらんと便秘になるらしいどうりでヨーグルト300グラムとか食べても出ないわけや！そうなると低脂肪高タンパク食物繊維入り最強の食材は納豆ということ…
着々と最小値を更新してる昨日泳ぎ回ったのに減りが悪いのは睡眠不足やけんかなてか起きたときから喉が痛いあとまだ歩くんしんどいほどの重い筋肉痛が昨日はお腹すきすぎて、よっぽど深夜にお茶漬けを食べてやろうかと思ったけど、とっても賢いワイは貝ひも…
体脂肪率測るわりに、体脂肪率の標準値を知らなかったワイあまりに減りが悪いので、調べてみると女の人は30%が平均らしいやん？25〜30で平均より細い、30〜35で平均より太いぐらいらしいワイほとんど平均やんけ！おととし肩こりと運動に励んでいたときは、55…
昨日の体重は54.9キロ泳げば一気に減るだろう！とプールセットを作っていざジムへ到着して、プールセットを持っていこうとするとプールセットがない玄関に置いたまま忘れてきたのだった家からジムまで30分、無いことにまったく気づかんかったこの無力感小学…
はあ？ウザッ(笑)まぢイミわかんないんだケド。最小値になったからといって土日に2000kcalを超える暴食を行い、今日焦って1000kcalほどに摂取を抑えてプール&散歩50分をしたあと測ったらこうですわ半分本気で体脂肪率測る機能壊れとると思ってる
54.9キロですッッッッッ！！！54キロ台だーーーー！！！中2のとき以来なので10年ぶりの数値ですねなんかもう、こんなに痩せて大丈夫？ってなってくるいや全然大丈夫なんやけど、むしろ普通よりまだ太っとるんやけど、あと10キロ痩せても全然健康なんやけど持…
400g入りの300gぐらい食べたバナナチップスと共に正直バナナチップスより普通のバナナの方が味が合うと思うけど便通が良くなるんフル待機しとったけど、全然お便りがこない乳酸菌が腸に届く前に死滅したのかな？生理中で便通良いはずなのに…そこにヨーグルト…
とりあえず今日のカロリー計算72%カカオチョコ 90kcalソイプロテイン 150kcal茶碗蒸し 50kcalオムライス 580kcalソイプロテイン 100kcal合計 970kcalついに今日は1食しか食べてないのでだいぶカロリー抑えたかと思いきや900はいくもんだねヨーグルト食べまく…
ルナルナ先生の予言どおりきました積極的に生理周期もアピールしていくスタイル55.4キロ生理はじまって痩せてるんは初めて今日は生理痛重いしけっこう雨降っとるしで、腹筋だけした生理は1.2.3日目がドバドバ血がでるんやけど、そういうときは血の分だけ体重…
72%カカオチョコ3つ 84kcalソイプロテイン 150kcal抹茶クリームフラペチーノ 314kcal親子丼の親子のとこ 250kcalソイプロテイン 150kcal合計 948kcalけっこう抑えた気がしたけど900超えてるんだね！多めに見積もっとるけん900ぐらい？生理前や生理中は食欲が…
だいぶ55キロ台が定着しつつある生理前は必ず1キロぐらい増えるので、生理おわったら54キロ台になったりせんかなーとか思ってる今月中には53キロ台になりたい54も53も未知の領域やなー継続すればちゃんと減るものですねもっと一気に減ってほしいけど生理とま…
嬉しくて嬉しくて今日がんばれば明日は54キロ台かな？と思ってプールとウォーキングしたただ、前55キロだったとき、もうちょっと痩せてた気がすると思ってた今日測ると55.6キロになってた生理前やけんむくんだのか、昨日が測り間違いだったのかは、もう私に…
明日の朝もそれぐらいの体重になる見込み体脂肪率が減らないのはいかに後ろ手バイバイで二の腕が若干痩せた気がするけど、左右差があるww鏡で確認したら右腕があまり上がってないどうりで右腕が太いわけだもう痩せにくい周期で、若干食欲が増した気がするあ…
ワイの体バカやけんお菓子食べまくったのに痩せてらぁww55.8キロまあそれよりもプロテインシェイカーが洗っても洗ってもドブの匂いがするんやけどプロテインの匂いを打ち消すぐらい強烈な匂いカビでも生えとんかな？って思いながらおそるおそる今朝もシェイ…
しかしやってやった、お菓子パーティを気持ちが良かったね大満足チョコミントアイス食べずにガリガリ君リッチチョコミントを選んだのが最後の理性であり、死ぬほど自分を褒めた明日の朝体重がどれだけ戻るか、いまから見ものだところで1ヶ月前の記事を見て絶…
明日はスナック菓子食べ放題の日とすることにしたこの2ヶ月、ジュースも飲まずお菓子は極力控えてきたが、明日だけはもうどうでもよいチョコレートもポテチもチョコミントアイスも解禁じゃい！！！！体重が減らないのはまだしも、体脂肪率が32%からピクリと…
おととい56キロ→昨日56.2キロ→今日56.3キロなぜ？プロテインとりすぎなの？？でも推奨量50グラムすらとっとるかどうかやのに筋肉が増えていっているの？毎日30分歩くだけで痩せる人もおるのに、かたや私は毎日2時間泳いで1時間半歩いても痩せん世の中が不平…
格上の人間を見てやる気を鼓舞するタイプと、格下の人間を見てやる気を鼓舞するタイプだ性格のひん曲がったワイは圧倒的後者である勉強も、絵も、ダイエットもそうだった下の人間を見つけては、こうはなるまいと努力したどうにか前者になろうと何度も試みた…
55.6キロ！測り方が悪かったような気がせんでもないけど、これでモチベばり上昇するけんまあ良いのだ！一応、最初に55.3キロってでて、これはおかしい！と思ってもう1回測った結果だから！でも、体脂肪率も内臓脂肪レベルも減りが悪いので、もっとタンパク質…
めっっっちゃこわかった…ついさっきのことマッチ棒のフレンズと夜8時からモンハンするけん、7時から1時間歩いとったんよほんでps4つけたらシステムアプデに1時間かかって、そのときに歩いとけばよかったって今なら思ういつも1時間半歩いとるけん、あと30分歩…
56.6キロなんですぎワロタ3日間で6時間泳いで4時間半も歩いたのにごはんもそんなに食べてないのにびっくりしちゃったな♪びっくりしちゃったな♪(ドラえもんえかきうた)数字で実感したい派なのにでもたしかにお腹が前より若干たるんだ気がもしかして停滞期なん…
